Jak podnieść piersi? [Porada eksperta]

2013-04-07 19:53

Od dłuższego czasu już się nie odchudzam, straciłam co prawda parę kilogramów ale nie tam gdzie bym chciała... Co zrobić, żeby moje piersi nieco się podniosły? Do tego wystają mi nieco żebra, których się wstydzę pokazywać w bikini.

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Spróbuj na siłowni wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, pleców oraz ramion. Wtedy podniosą odrobinę piersi. Kup odpowiedni stanik, najlepiej sportowy Nike. Jest on tak skonstruowany, że zapobiega rozciąganiu wiązadeł podtrzymujących piersi. Koniecznie w nim ćwicz na siłowni. Jeśli nie chcesz chodzić na siłownię, ćwicz pompki.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE