Jak poradzić sobie z chorobą przewlekłą? [Porada eksperta]

Ostatnio poruszam się mało i chodzę o kulach. Czekam na zrobienie przepukliny kręgosłupa, jak tylko endokrynolog zgodzi się na narkozę i operację. Rok temu na TK wyszedł mi kostniak z powodu bóli głowy, ale miałam też inne przedziwne symptomy, jak zamarzanie w 45 stopniach na słońcu albo omdlenia z braku powietrza, skurcze dłoni albo widzenie czegoś, czego nie ma. Odebrałam wyniki i mam ok. 15 zmian różnej wielkości i położeń na mózgu, zmiany demielinizacyjne. Nigdy nie sądziłam, że mogę to mieć, ale po przeczytaniu, jakie są objawy, a jakie mam ja, zaczyna pasować. Mam też refluks żołądka i nie wiem, co jeść albo raczej, czego absolutnie nie jeść z racji choroby, albo co zrobić, żeby schudnąć. Brałam zastrzyki na hormony i zupełnie straciłam kontrolę nad swoim ciałem i życiem. Piszą, że przy stwardnieniu utrzymanie wagi to podstawa. Zawsze ważyłam 58-60, ale dziś 80. I co teraz zrobić?

Życie czasem potrafi zaskoczyć. Choroba, niestety wywraca wszystko do góry nogami i trzeba się w nowej rzeczywistości odnaleźć. Leki pierwszego rzutu, ratujące życie, dają szybki przyrost masy ciała, powodują też zaburzenia pracy przewodu pokarmowego. Poczekajmy do twojej operacji, później spróbujemy ustawić ci odpowiednią dietę. Spróbuj nawiązać kontakt z osobami chorującymi. To zawsze jest wiedza nt. choroby jej przebiegu i patentów, jak sobie z tym całym bałaganem poradzić, jak się motywować. Spróbuj wizualizować aktywność fizyczną, jaką chciałabyś wykonywać, może są jakieś fajne miejsca, które działają na ciebie kojąco. Wypróbuj też metody Feldenkrajsa, która pomaga rozbudować nowe, wzmocnić stare ciągi mięśniowo-nerwowe.