Witaj Ewo! Może warto w Twojej sytuacji zrobić test na nietolerancje pokarmowe i wykluczyć z diety właśnie te produkty, na które jesteś fenotypowo uczulona? To powinno dać Ci szanse na przytycie, bo ustali przyczynę Twoich dolegliwości, które na dzień dzisiejszy nie są leczone.
Poza wykonaniem badań na nietolerancje pokarmowe specjalista dietetyk powinien ocenić, czy rzeczywiście jesz to, czego potrzebuje Twój organizm w odpowiednich ilościach.
Niestety, nie potrafię Ci lepiej pomóc bez zrobienia wywiadu żywieniowego, oceny Twojego sposobu żywienia. Pozdrawiam.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
