Jak zacząć odchudzanie przy SM? [Porada eksperta]

2015-10-30 13:12

Jestem chora na stwardnienie rozsiane, ważę 90 kg przy wzroście 164 cm. Jak mogę schudnąć?

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Masa ciała to efekt stosowanych leków, zaawansowania choroby, twojej kondycji, no i oczywiście diety. Należałoby u specjalisty, np. dietetyka klinicznego, wszystkie te czynniki ocenić po zrobieniu wywiadu żywieniowego i związanego z chorobą, aby można było poprawić sposób jedzenia i ewentualnie zastosować program ruchowy, który zwiększy spalanie kalorii. Często, nawet niewielkie zmiany w diecie i aktywności dają szansę na schudnięcie.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE