Katarzyno, dolegliwości bólowe mogą się nasilać z powodu błędów żywieniowych, takich jak zbyt rzadkie posiłki, duża ilość spożywanych tłuszczy zwierzęcych, czyli również tłustych ryb, jajek, a szczególnie żółtek, produktów ciężkostrawnych czy tłustych, słodyczy i kawy i herbaty.
Spróbuj jeść więcej posiłków świeżo przygotowanych (nie z mrożonek ani wielokrotnie odgrzewanych), ale zmniejsz ich wielkość. Warto może wypróbować ziół: rumianek, koper (po konsultacji z lekarzem). Głodówka, niestety będzie mieć negatywny wpływ na proces laktacji i może wywoływać dolegliwości bólowe silne skurcze, nawet po wypiciu wody czy ziół .
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
