Izo Jeśli potrawa jest niepasteryzowana albo jeśli zawiera składniki niepasteryzowane, to jako osoba w ciąży nie możesz jej zjeść. Ważnym aspektem dla ciebie, ze względu na prawidłowy przebieg ciąży i zdrowie maluszka, powinien być wybór dobrej jakościowo żywności. Ma być bogata w składniki odżywcze: białka, węglowodany, błonnik, dobre tłuszcze witaminy i minerały. Z tego względu lepiej zrobić ją w domu, wtedy wiesz, co jesz. Pozdrawiam
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Iza Czajka
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
