Zdecydowanie na poprawę koncentracji poleciłabym żeń-szeń oraz preparaty z miłorzębu japońskiego wzmocnione preparatem magnezu. A lecytyna, najlepsza będzie z żółtek jaj. Żółtko jaja to również dobre źródło żelaza, który jest niezbędny neuronom, do ich sprawnej pracy.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Iza Czajka
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
