Mineło 3 lata po usunięciu woreczka żółciowego - jaką mam stosować dietę [Porada eksperta]

2013-04-08 14:05

Po operacji usunięcia woreczka żółciowego stosowałem ścisłą dietę. Obecnie staram się unikać smażonych mięs, ale niestety lubię słodycze (landryny), czekolady gorzkie (trzy kosteczki dziennie), makrele (wędzone), śledzie w oleju, musli (mieszanka zbóż, rodzynek, banana i słonecznika) z jogurtem 2,5 proc.) itp. Odczuwam ćmienie (delikatny ból po prawej stronie w okolicy usuniętego woreczka żółciowego), czy to ćmienie może być powodem złej diety? Z poważaniem Zbigniew .

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Witaj, Zbigniewie. Rzeczywiście twoje samopoczucie może być związane z nazbyt tłusta dietą i w sytuacji, gdy nie masz woreczka, raczej powinieneś unikać produktów tłustych w dużych ilościach, nawet jeśli są zdrowe. Mam tu na myśli tłuste ryby morskie. Jeśli chodzi o musli i słodycze, mogą one powodować wzdęcia ze względu na cukier, co powoduje nacisk na wątrobę i dyskomfort w jamie brzusznej. W twoim przypadku najlepiej sprawdzi się dieta lekkostrawna z ograniczoną ilością tłuszczu, z 6 posiłkami. Ważne jest, aby miały one jednakową objętość, żeby nie przeciążać przewodu pokarmowego. W przypadku obiadu składającego się z dwóch dań, zupę powinieneś zjeść na 2 godziny przed drugim daniem. Kolacja też lekka, na 2 godziny przed snem. Wątroba nie lubi długich przerw między posiłkami. Pozdrawiam

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE