Witaj, Zapalenie trzustki raczej jest chorobą nawracającą. Nie do końca też znana jest przyczyna pojawiania się ostrych stanów zapalnych. Między innymi dlatego odradzałabym stosowanie odżywek białkowych i mimo wszystko gainerów. Enzymy do trawienia białek produkuje trzustka. Nagła koncentracja w diecie tego składnika będzie obciążać ją znacznie. Poza tym zawsze trzeba się liczyć z tym, że odżywka może być zanieczyszczona hormonami, co również nie jest dla ciebie wskazane. Z kolei gainery maja niewielki udział białek, za to często ogromne ilości witamin w dużej koncentracji. To również nie jest naturalne dla przewodu pokarmowego. Została beta alanina, która poprawia wytrzymałość, ale jej jest sporo w mięsie, którego też pewnie jesz więcej, skoro ćwiczysz. Mam więc wrażenie, że pula białek będzie przekroczona. Radziłabym skoncentrowanie się na prawidłowej diecie oszczędzającej trzustkę i przydałoby się odwiedzić dietetyka, aby skontrolował co jesz, ile i czy jest to zdrowe dla trzustki. Pozdrawiam
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
