Olej kokosowy a refluks żołądka [Porada eksperta]

W jadłospisie podano chleb razowy i twarożek z rzodkiewkami. Z całym szacunkiem, chleb razowy i rzodkiewki powodują potworny refluks. Zmagam się z tą przypadłością już wiele lat. Wiele razy słyszałem, że dieta antyrefluksowa jest sprawą indywidualną. Czy olej kokosowy łagodzi te problemy?

Rzeczywiście, dieta antyrefluksowa jest indywidualna. Niektórzy chorzy odczuwają ulgę po rzodkiewkach i czarnej rzepie, inni wprost przeciwnie. Podobnie jest z mlekiem i jego przetworami. Faktem jest, że tłuszcz i tłuste potrawy będą nasilać objawy, na co uskarżają się wszyscy chorzy. Teraz modna jest dieta paleo, która, jak można przeczytać w internecie, jest panaceum na wszystkie choroby cywilizacyjne. Zaleca spożycie oleju kokosowego w przypadku refluksu, ale również niektóre warzywa strączkowe, czerwone mięso. Być może niektóre osoby będą dobrze tolerować te produkty, co może raczej zależeć od zjedzonej ilości. Z pewnością olej kokosowy nie będzie łagodził objawów, ani tym bardziej nie będzie leczył. Polecam www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-refluksie-zasady-co-mozna-jesc-czego-nie-choroba-refluksowa_38076.html.