Podwyższony poziom cukru rano [Porada eksperta]
Rano mój poziom cukru we krwi wynosi ok. 105. Jak obniżyć do prawidłowych wartości? Mam nietolerancję glukozy. W ciągu dnia normy są prawidłowe, rano pomimo stosowania diety - nie.
Przyczyn może być bardzo wiele. Może to być ominięcie ostatniego posiłku lub zjedzenie go zbyt wcześnie, nieodpowiedni skład tego posiłku i jego wysoki indeks glikemiczny, zbyt obfity posiłek. W tej sytuacji mogą zacząć produkować się hormony hiperglikemizujące (pod wpływem dużego stężenia insuliny).
Może to być glukagon wydzielany przez trzustkę oraz hormony produkowane przez przez nadnercza. Pobudzają one wątrobę do uwalniania glukozy i stąd jej podwyższony poziom. Warto więc jeszcze raz przeanalizować swoją dietę i ustalić sposób dalszego postępowania z lekarzem prowadzącym.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
