REFLUKS ŻOŁĄDKOWY co jeść? [Porada eksperta]

2013-11-18 15:01

Czy można pić mleko  przy przewlekłym refluksowym zapaleniu krtani?

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Picie mleka przy refluksie może nasilać zgagę ze względu na to, że zawiera ono tłuszcze i białko, które stymulują wydzielanie kwasów żołądkowych.

Znaczna ulgę przyniesie ci odpowiednia dieta oparta na gotowanych warzywach, lekkostrawnym mięsie przygotowanym na parze, białym podsuszanym pieczywie. Powinnaś też wykluczyć mocne wywary, wędzone ryby, wędliny, słodycze, mocną kawę i herbatę oraz alkohol.

Warto też jeść często niewielkie posiłki. Pozdrawiam

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE