Skąd tycie, obrzęki kończyn i złe samopoczucie? [Porada eksperta]

2016-05-30 8:47

W ciągu 2 lat przytyłam 25 kg, odkąd zaczęła się moja alergia na pokarmy, kurz i inne. W moim przypadku jest to naprawdę dziwne, ponieważ jem jak ptaszek i uprawiam różne sporty. Poza tym puchną mi stopy i ręce przy wysokich temperaturach. Byłam z tym u endokrynologa, bo przypuszczałam, że to problemy z niedoczynnością tarczycy. Zrobiłam badania i moje TSH jest w normie, tylko FT3 wyszło lekko ponad normę, więc endokrynolog powiedział, że wszystko jest w porządku, ale czuję, że ze mną się dzieje coś niedobrego. Może wy mi pomożecie lub doradzicie, co mogłabym zrobić.

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Należy rozszerzyć diagnostykę układu dokrewnego i zbadać poziom hormonów nadnerczy oraz trzustki, poziom cukru, wykonać krzywą cukrową, oznaczyć hemoglobinę glikolowaną. Obrzęki z kolei mogą brać się z zaburzeń wydzielania hormonów nadnerczy, zaburzeń poziomu elektrolitów (przy intensywnym wysiłku) oraz z niedoborów białka w organizmie (jesz jak ptaszek) + oczywiście chorób m.in. nerek ect. Należałoby też oznaczyć u ciebie poziom witaminy D we krwi, być może masz jej kliniczny niedobór. Objawia się on m.in. otyłością.

Z pewnością należy zweryfikować twoją dietę i wysiłek fizyczny. Jeśli jesz zbyt mało kalorii w stosunku do zapotrzebowania organizmu, przy insulinooporności i przy obecności genu FTO, będziesz tyć. Tu liczy się odpowiedni stosunek makroskładników energetycznych w diecie i odpowiedni wysiłek fizyczny. Z kolei intensywne wysiłki mogą budować twoją masę mięśniową. Oznaczałaś skład ciała? Przy twoich problemach należałoby go kontrolować. I ostatnia sprawa leki na alergię. Mogą być przyczyną tycia. Jednym słowem warto odwiedzić specjalistę dietetyka klinicznego albo fizjologa.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE