Żelatyna w lekach [Porada eksperta]

2013-04-15 10:19

Witam, mam pytanie odnośnie leku koenzym Q-10 i omega-3. Czy dostanę te leki bez żelatyny wieprzowej i wołowej? Czy w ogóle są produkowane leki nie posiadające takiej żelatyny? Pozdrawiam serdecznie.

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Witaj, Spróbuj poszukać w sklepach z odżywkami dla sportowców, np w Strefie mocy. Mam wrażenie, że suplementy sprowadzane z USA są w wersji wegańskiej. Można tez poprosić kogoś o przywiezienie z GB czy USA. Pamiętaj jednak, suplement nie zastąpi produktu naturalnego i jak pokazują badania, omega-3 są lepiej przyswajalne z ryb niż te z kapsułek. Niestety oleje roslinne, wprowadzają do organizmów zbyt wiele kwasów omega-6, które nie są zbyt zdrowe. Co do koenzymu Q, to jego działanie z suplementów nie zostało do końca udowodnione. Ta tajemnicza żółta substancja obecna w produktach zwierzęcych, według jednych naukowców trafia do mitochondriów, według innych niestety niszczona jest w przewodzie pokarmowym. Stosuje się ją w kremach. Pozdrawiam

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE