Przykry zapach z ust i przepuklina raczej nie są ze sobą związane. Ze względu na przepuklinę dolnego zwieracza przełyku, powinnaś jeść 6 albo i więcej małych posiłków. Powinny one być lekkostrawne, ze zmniejszona ilością tłuszczu i niestety cukru, powinny być wolno jedzone. W twoim przypadku należy zrezygnować z razowego ciężkiego pieczywa, tłustych, smażonych potraw, używek: alkoholu, mocnej kawy i herbaty.
Przy twojej chorobie nie powinnaś tez dźwigać. Praca fizyczna powoduje wzrost ciśnienia w jamie brzusznej, zaostrzając chorobę.
Jeśli chodzi o przykry zapach z ust, powinnaś go spróbować zdiagnozować. Być może, że można go powiązać z próchnicą, pasożytami w przewodzie pokarmowym, alergią pokarmową, zaparciami albo niedostateczną produkcją enzymów trawiennych. W tej sytuacji, zanim nie zrobisz stosownych badań, możesz skorzystać z ziół poprawiających trawienie jak np. karczoch, dziurawiec, kozieradka wzbogaconych o enzymy trawienne pochodzenia roślinnego. Ułatwiają one trawienie, a pokarm nie zalega w przewodzie pokarmowym.
Z twojego listu wynika, że w pracy jesz zbyt mało, a najwięcej wieczorem, dlatego trudno jest ci strawić ten ostatni posiłek. Skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu i zrób stosowane badania. Pozdrawiam!
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
