Negatywne skutki odżywek [Porada eksperta]

2013-04-08 12:51

Jaki jest wpływ odżywek białkowych i węglowodanowych, kreatyny i hmb na żołądek, wątrobę, trzustkę, nerki?

Porada fizjologa żywienia
Autor: Getty Images

Witaj
Dobre pytanie, tylko niestety bez odpowiedzi dlatego, że odżywki nie są pod tym kątem badane. Istnieją doniesienia naukowe, publikowane w specjalistycznej prasie o zanieczyszczeniu odżywek, sterydami i innymi hormonami, efedryną. Dotyczy to preparatów sprowadzanych z zagranicy drogą internetową. Specjaliści przestrzegają jednak przed odżywkami białkowymi, które zjadane w nadmiarze bardzo obciążają nerki. Inne suplementy typu HMB czy Kreatyna powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami producenta i tylko w odpowiednim cyklu treningowym. Żadnych odżywek nie powinny stosować osoby z chorymi nerkami, przewodem pokarmowym. Są one również niewskazane dla nastolatków, kobiet w ciąży i karmiących.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Iza Czajka

Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.

Inne porady tego eksperta

Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE