Negatywne skutki odżywek [Porada eksperta]
Jaki jest wpływ odżywek białkowych i węglowodanowych, kreatyny i hmb na żołądek, wątrobę, trzustkę, nerki?
Witaj
Dobre pytanie, tylko niestety bez odpowiedzi dlatego, że odżywki nie są pod tym kątem badane. Istnieją doniesienia naukowe, publikowane w specjalistycznej prasie o zanieczyszczeniu odżywek, sterydami i innymi hormonami, efedryną. Dotyczy to preparatów sprowadzanych z zagranicy drogą internetową. Specjaliści przestrzegają jednak przed odżywkami białkowymi, które zjadane w nadmiarze bardzo obciążają nerki. Inne suplementy typu HMB czy Kreatyna powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami producenta i tylko w odpowiednim cyklu treningowym. Żadnych odżywek nie powinny stosować osoby z chorymi nerkami, przewodem pokarmowym. Są one również niewskazane dla nastolatków, kobiet w ciąży i karmiących.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
