Wzdęcia po operacji woreczka żółciowego [Porada eksperta]

Operację woreczka żółciowego miałam 9 lat temu - nic mnie nie bolało, tylko zaczęły mi się mocne wzdęcia, duży brzuch. Lekarz po operacji dał mi tabletki Debretin, które pomagają na chwilę. Miałam gastroskopię, kolonoskopię, lekarz powiedział, że mam zespół jelita drażliwego i do końca życia się będę męczyć. Nie stosuję żadnej diety, ograniczam smażone, panierki, nawet jak zjem nabiał, jogurt naturalny itd., warzywa, mam wzdęcia. Co mam jeść? Mam wrażenie, że po wszystkim mam wzdęcia i utrzymują się przez cały czas.

Powinnaś zrobić diagnostykę: sprawdzić enzymy trawienne, zrobić próby wątrobowe i wreszcie posiew kału. Zdecydowanie wykluczyć z diety produkty, które będą pożywką dla bakterii produkujących gaz, czyli cukier, sztuczne środki słodzące oraz mleko i jego przetwory, czyli jogurt również. Powinnaś też pić dużo wody niegazowanej i jak najwięcej spacerować, aby część gazów produkowanych w jelitach wyeliminować przez płuca. Warto też odwiedzić dietetyka i opracować dla ciebie sposób odżywiania. Mogłabyś też pod okiem dietetyka spróbować diety FODMAP.