Boczki [Porada eksperta]
Mam 16 lat, jestem wysoka i mam odpowiednią wagę. Męczą mnie tylko moje boczki, są one dość duże i bardzo często je widać. Najczęściej latem w bikini lub gdy noszę dość dopasowane bluzki. Jak mogę się ich pozbyć ? Może poleci mi Pani jakieś ćwiczenia lub dietę?
Jak chodzisz w bikini to nie może być tak źle. Diety absolutnie nie polecam, bo Twoja masa ciała jest dobra, a organizm nie lubi się odchudzać jak wszystko jest w porządku. Myślę, że ćwiczenia to najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Skorzystaj z pomocy naszego specjalisty, który dopasuje dla Ciebie ćwiczenia.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Katarzyna Pryzmont - dietetyk, psychodietetyk, właściciel gabinetu dietetycznego ATP. Specjalizuje się w odchudzaniu dorosłych, prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące motywacji podczas zmiany nawyków żywieniowych mi.in. "Jak radzić sobie z pokusami podczas odchudzania". Więcej na www.katarzynapryzmont.pl
Inne porady tego eksperta
