Jak zacząć chudnąć przy niedoczynności tarczycy połączonej z insulinoodpornością i astmą oskrzelową? [Porada eksperta]
Mam 38 lat, 168 cm i 85 kg i to jest już moje kolejne podejście do pozbycia się zbędnych kilogramów. Stwierdzono u mnie trzy choroby: niedoczynność tarczycy połączoną z insulinoodpornością i astmą oskrzelową. Od ponad miesiąca zaczęłam chodzić 4 razy w tygodniu na ćwiczenia, jem systematycznie, tzn. co 3,5 do 4 godzin, z ograniczoną ilością węglowodanów, a nadal nie mogę zgubić wagi (gubię parę kilo i zaraz one wracają ). Proszę mi pomóc i napisać, co robię źle. Ćwiczenia układał mi trener, więc myślę, że są ok. Może coś z jedzeniem jest nie tak?
Nie wiem, czy z jedzeniem jest "coś nie tak", bo nie wiem, co pani je. Podstawą odchudzania w zaburzeniach, które pani opisała, jest leczenie farmakologiczne.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Katarzyna Pryzmont - dietetyk, psychodietetyk, właściciel gabinetu dietetycznego ATP. Specjalizuje się w odchudzaniu dorosłych, prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące motywacji podczas zmiany nawyków żywieniowych mi.in. "Jak radzić sobie z pokusami podczas odchudzania". Więcej na www.katarzynapryzmont.pl
Inne porady tego eksperta
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
