Najlepszym sposobem jest uzupełnianie aminokwasów z codzienną dietą. Jednak w przypadku, gdy nie jest pan w stanie jeść wystarczającej ilości posiłków, a wraz z nimi energii i białka, to jak najbardziej można włączyć hydrolizat/izolat białkowy. Chociaż bezpieczniej byłoby skonsultować się z dietetykiem, który będzie mógł przeanalizować pana aktualny jadłospis pod kątem niedoborów pokarmowych oraz skorygować, czy dostosować suplementację. Po analizie menu może się okazać, że nie jest ona wcale potrzebna.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Agnieszka Ślusarska
Inne porady tego eksperta
