Metformax powoduje obniżenie poziomu glukozy (działanie hipoglikemizujace) we krwi na czczo i po posiłkach, zwiększa wrażliwość komórek na insulinę oraz obniża syntezę glukozy w wątrobie. Lek ma rzeczywiście dodatkowe działanie, którym jest utrata masy ciała, jednak nie jest to lek odchudzający, więc proszę o tym pamiętać. Ciężko powiedzieć, czy waga spadnie i czy wróci, to zależy od tego, jaką dietę będzie Pani stosowała w trakcie i po leczeniu.
Powinna Pani pamiętać, że dodatni bilans energetyczny w każdym przypadku będzie powodował przyrost tkanki tłuszczowej. Jeśli będzie Pani dostarczała dużo więcej kalorii, niż potrzebuje Pani organizm, to nadmiar będzie się odkładał w postaci tkanki tłuszczowej i będzie Pani tyła.
Musi Pani zadbać o odpowiednią dietę przy insulinooporności, PCOS i niedoczynności tarczycy. Główne wytyczne takiego odżywienia to spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, które powodują stopniowy wyrzut glukozy i insuliny do krwi. Produkty o niskim IG są trawione znacznie wolniej, dzięki czemu dłużej nie odczuwamy głodu. Utrzymanie niskiego poziomu insuliny zapobiega gromadzeniu się tłuszczu i ułatwia jego przetwarzanie na energię. Do takich produktów należą: kasza gryczana, rośliny strączkowe, warzywa, ryż brązowy i pieczywo pełnoziarniste. Natomiast musi Pani zrezygnować z żywności przetworzonej, jedzenia fast food, słodyczy, potraw panierowanych i smażonych na głębokim tłuszczu. Produkty takie zawierają dużo cukrów prostych, tłuszczów trans, które są niekorzystne dla zdrowia i mają wysoki indeks glikemiczny.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE, główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Inne porady tego eksperta
