Niestety taki popcorn ma wysoki indeks glikemiczny, ponadto zawiera tłuszcz (niskiej jakości) podgrzany do wysokiej temperatury oraz aromaty. np diacetyl. Tak że nie polecam. Ostatecznie może być ten robiony w domu, ale też nie za często. Lepsze będą orzechy, np. laskowe, włoskie, pistacje.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Agnieszka Ślusarska
Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE, główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Inne porady tego eksperta
