Ile jajek tygodniowo może zjeść nastolatek? [Porada eksperta]
2016-03-25
17:48
Mam syna, który ma 12 lat. Ile może w tygodniu jeść żółtek jajka? Te jajka są gotowane.
WHO mówi o 10 jajach tygodniowo. Jednak dokładna ilość to kwestia indywidualnego metabolizmu tłuszczy, występowania hipercholestrolemii rodzinnej, miażdżycy itd. W wielu przypadkach jedzenie nawet większej ilości jajek (żółtek) nie jest szkodliwe.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Agnieszka Ślusarska
Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE, główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Inne porady tego eksperta
