Gratuluję ubytku masy ciała i rozpoczęcia zmiany nawyków żywieniowych. Bardzo dobrze, że łączył pan dietę z ćwiczeniami. Myślę, że może pan odstawiać preparat. Faktycznie dieta redukcyjna może powodować niedobory witamin i minerałów, jednak zakładając, że jest zbilansowana i że wychodzi pan z deficytu, idąc powoli w stronę diety normoenergetycznej, może pan bez obaw odstawić ten preparat. Odpowiednia dieta i umiarkowana aktywność fizyczna z pewnością wystarczą, aby dalej stopniowo zrzucać nadmiar tkanki tłuszczowej.
Radziłabym udać się do dietetyka, który przeanalizuje pana wyniki i dostosuje odpowiednio zbilansowaną dietę, dzięki której poprzez posiłki dostarczy pan dostateczną ilość związków mineralnych i witamin. Ten preparat, który pan opisuje, posiada w swoim składzie selen, jod, żelazo, czyli składniki, które wpływają na budowę hormonów tarczycy. Tarczyca jest bardzo istotnym organem wpływającym na metabolizm. Poza tym w preparacie znajdujemy jeszcze jest żeń-szeń podnoszący tempo metabolizmu. Takich preparatów nie powinno się zażywać bez przerwy, ponieważ może to po pierwsze spowodować zachwianie gospodarki hormonalnej, po drugie hiperwitaminozę (a nie awitaminozę) – czyli skutki uboczne po zbyt dużym dostarczaniu witamin, związków mineralnych.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE, główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Inne porady tego eksperta
