Pani waga jest prawidłowa (BMI 21,45 kg/m2), a przy braku nadwagi chudnięcie jest dużo trudniejsze. Problem może tkwić w tym, że jada pani za mało. To może spowalniać metabolizm i utrudniać odchudzanie. Istotne jest też, skąd dostarczane są kalorie. Może jest nieprawidłowy rozkład białek, tłuszczu i węglowodanów. Proponowałabym udać się do dietetyka na analizę jadłospisu oraz badanie składu ciała.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Agnieszka Ślusarska
Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE, główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Inne porady tego eksperta
