Wielkość tkanki tłuszczowej u kobiet a waga [Porada eksperta]
Mam 164 cm wzrostu i ważę 64,4 kg. Pracuję fizycznie, więc moja masa mięśniowa jest spora. Po pomiarach na wadze analitycznej okazało się, że mięśni mam na tą wagę 38%, a tkanki tłuszczowej 25,2%. Czy moja waga jest w normie, czy może jednak nie?
Norma dla kobiet określana jest na około 21-33% tłuszczu w ciele, zatem wartość 25,2% jest jak najbardziej prawidłowa. Mięśnie są istotnie cięższe od tłuszczu, zatem mogą wpływać na wyższą masę ciała. Jednak pani waga jest w porządku. Nawet BMI, które u osób umięśnionych bywa podwyższone, u pani wynosi 23,8 przy normie od 18,5-25, czyli jest prawidłowe.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE, główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Inne porady tego eksperta
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
