Powinna pani udać się na badanie analizy składu ciała i w perspektywie 2 tygodni sprawdzić, czy utlenia się tkanka tłuszczowa. Wtedy będziemy wiedzieć, czy faktycznie pani nie chudnie. Może zatrzymuje pani wodę w organizmie? Warto też przeanalizować jadłospis pod kątem składu jakościowego, posiłków około treningowych, rozkładu białek, tłuszczu i węglowodanów w dobowej diecie. Może być tak, że je pani za mało, za rzadko lub w niewłaściwych konfiguracjach. Myślę, że dobrze byłoby udać się do dietetyka, aby przeanalizować jadłospis.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE, główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Inne porady tego eksperta
