U dorosłych mleko krowie zazwyczaj powoduje rozwolnienia i wzdęcia (nietolerancja laktozy, białek mleka krowiego). Zaparcia po mleku krowim są charakterystyczne dla wieku dziecięcego, jednak coraz częściej takie mleko wywołuje wspomniane przez Panią objawy także u dorosłych.
W takim wypadku warto odstawić mleko krowie i spożywać jedynie produkty fermentowane lub całkowicie zrezygnować z nabiału. Mleko można zamienić na napoje roślinne, np. migdałowe, ryżowe, owsiane, orzechowe. Pozdrawiam.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Właścicielka Poradni Dietetycznej 4LINE, główny dietetyk w Klinice Chirurgii Plastycznej dra A. Sankowskiego, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Inne porady tego eksperta
