Olej lniany [Porada eksperta]
2013-04-08
12:26
Czy olej lniany uszczelnia jelita i jakie ma znaczenia dla organizmu?
Olej lniany zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Mają one działanie przwciwzapalne, obniżają poziom złego cholesterolu, zapobiegają demencji starczej, zmianom skórnym a także wspomagają układ odpornościowy. Siemię lniane mielone odtłuszczone (właściwie jego napar) ma właściwości uszczelniania polisacharydami nabłonka przewodu pokarmowego.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Iza Czajka
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
![Sok z czarnego bzu – właściwości, przeciwwskazania. Jak zrobić? [PROSTY PRZEPIS]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-n9qr-vyjR-oreX_sok-z-czarnego-bzu-wlasciwosci-przeciwwskazania-jak-zrobic-prosty-przepis-86x58.jpg)
