Jak schudnąć
Kayah, 56-letnia wokalistka, nadal zachwyca swoją piękną sylwetką. Czemu zawdzięcza swoją doskonałą figurę? W swojej diecie zdecydowała się wykluczyć tylko cztery składniki.
Caoimhe Whyte z powodu otyłości czuła się bezwartościowa. Pragnęła lepszej jakości życia. Dzięki zmianie nawyków i operacji udało jej się zrzucić zbędne kilogramy. Metamorfoza 26-latki robi ogromne wrażenie, a jej efekty doceniają internauci.
Ojciec Kayly Mehan zmarł z powodu choroby serca. Sama walczyła z nadwagą, która utrudniała jej codzienne funkcjonowanie i bała się, że umrze młodo, jeśli nic z tym nie zrobi. Choć przez lata jej się nie udawało, w końcu znalazła odpowiedni sposób, by schudnąć. Zmieniła podejście i zrzuciła aż 68 kg.
Dlaczego nie widzę rezultatów na wadze mimo zdrowego trybu życia i restrykcyjnej diety? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które stawiają na aktywność fizyczną i deficyt kaloryczny, a mimo to nadprogramowe kilogramy nie chcą zniknąć. Dowiedz się, co ma na to wpływ i jakie kroki można podjąć, aby proces odchudzania przyniósł rezultaty.
Wiele osób zastanawia się, co zrobić, żeby schudnąć z brzucha. Panuje mylne przekonanie, że trzeba postawić na restrykcyjną dietę. Tymczasem eksperci mówią, że by szybko i skutecznie schudnąć, wystarczy zmienić swoje nawyki żywieniowe. Czy da się zrzucić oponkę bez restrykcyjnej diety?
Wypróbuj rewolucyjny napój, który pomoże ci schudnąć - odchudzającą kawę. Ta specjalna mieszanka kawy z dodatkami może przyspieszyć twój metabolizm i wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej. Zamiast tradycyjnej kawy z mlekiem lub małej czarnej, sięgnij po tę magiczną filiżankę i przekonaj się o jej skuteczności.
Kurkuma i piperyna na odchudzanie, to doskonały duet, z którego warto korzystać. Jest także alternatywą do kawy czy bardzo mocnej herbaty i pomaga ożywić umysł i dodać sobie wigoru. Jednym nich jest złocista mikstura, której przyrządzenie nie zajmuje dużo czasu.
Agnieszka Kaczorowska, znana jako aktorka i tancerka, mogłaby wydawać się odporna na problemy z nadmierną wagą, ze względu na swoje zawodowe zainteresowania. Mimo to, kilka lat temu ta gwiazda miała zauważalnie bardziej zaokrąglone kształty. Dziś, mimo bycia matką dwóch dzieci, prezentuje smukłą figurę. Oto jej inspirująca podróż ku wymarzonej sylwetce!
Beata Kozidrak od wielu lat imponuje swoją nieskazitelną sylwetką i długimi, smukłymi nogami. Jaka jest tajemnica jej doskonałego wyglądu? Jak się wydaje, 62-letnia piosenkarka dużo zawdzięcza swojemu planowi żywieniowemu. Z jej codziennej diety został wyeliminowany jeden składnik. Sprawdź jaki!
Iwona Pavlović osiągnęła imponujący sukces, tracąc 18 kg dzięki trzem prostym zasadom. Obecnie nadal nie wygląda na swój wiek. W czym tkwi jej sekret?
Odchudzanie to nie jest prosta sprawa, jak to dobrze wiedzą ci, którzy podjęli próbę. Nawet mając świadomość podstawowych zasad, czasami pomija się dwa istotne elementy, które przyspieszają odchudzanie. O czym mowa?
Magda Gessler, znana polska restauratorka i gwiazda TVN, odchudziła się o aż 1O kilogramów. Pomimo swojego wieku udowadnia, że nie ma przeszkód w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Jak udało jej się odnieść taki spektakularny sukces bez konieczności rezygnowania z przyjemności?
Więcej z działu Odchudzanie
Redakcja poleca
![Jak spalić tłuszcz z brzucha? Skuteczne ćwiczenia i dieta [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-bwCY-DCVr-Moq9_jak-spalic-tluszcz-z-brzucha-86x58.jpg)
